本體覺的感統訓練方法有哪些?
發布時間:2021.04.23 點擊:11790 次
本體感是天生的,但更加需要后天的運動來強化和完善它。本體感是需要關節、肌肉等各組織合作協調運動的,所以,只有在后天的運動中,才能夠使得本體感的感官協調統合更好、更加完善。在
本體覺的感統訓練方法中,使肌肉緊張、收縮的運動都是很有效的本體感覺刺激訓練。
1、過關斬將
跨越障礙物,可以訓練孩子的本體覺,提升孩子動作計劃能力,大小肌肉動作協調能力。
游戲玩法:把枕頭、靠墊、小椅子等安全障礙物放置在客廳空曠的地方,隨機擺放順序;讓孩子空手跨越障礙物;讓孩子手拿物品跨越障礙物。
2、畫鼻子 蒙上眼睛,對于本體覺發展不足的孩子來說,失去代替的感覺,多多練習可以促進本體覺的發展,逐漸奠定身體知覺度。
游戲玩法:用一塊布把孩子的眼睛蒙上;讓孩子拿著“鼻子”往前走;走到小黑板或墻面前;將“鼻子”貼在小丑的臉上;看是否能貼對位置。
3、墊上轉身訓練 強化本體感和雙側協調能力,促進運動協調能力的發展。適用于四肢反應僵化、靈活度不足的孩子。
游戲玩法:讓孩子坐在墊子上,大人固定住孩子的腳,然后讓他的頭部、手、腳、腰等部位左右轉動,若是頭部緊張度反應度低,就要注意協調各部位肌肉的同時收縮能力。
4、臥地推球 不僅可以提升孩子手眼腦協調能力、對距離的判斷能力,還能夠刺激孩子前庭覺。
游戲玩法:讓孩子趴在地上,距離墻面50-70公分,雙手將球水平推向墻壁,待球彈回后,手接住,再次推向墻壁,如此反復。
如果孩子存在本體覺
感統失調的問題,導致身體形象不佳、協調性差,只要采取正確的本體覺感覺訓練方法,就能幫助兒童恢復正常。
以上這些感統訓練方法都對強化兒童本體覺有著很大的幫助,當然您也可以帶您的孩子去專業的
感統訓練機構進行感統方面的強化訓練,因為感統訓練對孩子的成長是只有好處沒有壞處的。