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幾個改善本體覺失調的感統訓練方法

發布時間：2021.08.25 點擊：6381 次

如果孩子的本體覺發育不好，會出現手眼不協調、方向感差、動作協調能力差、走路易摔倒、小動作多、無法觀測正確的距離等等。所以，本體覺對孩子的成長是至關重要的，感統訓練也刻不容緩！下面我們就給大家介紹一些本體覺失調的感統訓練方法，家長朋友們快快收藏起來吧。

1、快樂小獵手（2~4歲）

游戲要求：用繩子或者其他工具拴住一只毛絨玩具，懸掛在半空中，家長和孩子分別站在玩具的兩邊，家長推動玩具向孩子的方向移動，教孩子順勢抓住玩具。玩具要掛在孩子能夠得著的高度。

游戲目的：訓練孩子的手眼協調能力、反應能力及本體覺。
2、指一指（3~6歲）

游戲要求：家長和孩子面對面坐著，喊出五官的名稱讓孩子用手指出來，可以先給孩子做個示范，一邊示范一邊讓孩子跟著做。熟練后可變換花樣，增加難度。如果指錯了，要注意活躍氛圍，不要讓孩子覺得太難而失去游戲興趣。

游戲目的：提升孩子的反應能力和本體覺。

3、跳房子（3~6歲）

游戲要求：在地上用粉筆畫出格子并寫上數字1-10，或購買一張跳格子的游戲墊。一開始，可以讓孩子按照順序在數字上跳，再由家長制定順序讓孩子跳，或者買一個沙包丟到哪個數字跳到哪里。

游戲目的：訓練孩子身體平衡能力、彈跳能力，促進身體協調能力和本體覺的發展。
4、家庭呼啦圈（4~10歲）

游戲要求：家長先示范轉呼啦圈，然后讓孩子把呼啦圈套在腰部，先用手扶著呼啦圈，松手開始晃動，直到能夠晃起來為止，反復練習。

游戲目的：提高身體靈活性以及協調性，強化本體覺。

正值盛夏，每日呆在空調房里看電視、玩手機，不僅不利于孩子們培養學習能力、更不利于身體健康。所以，小編這次特地選取了一些既能鍛煉感統又能增加一定身體運動量的小游戲~趕緊和孩子們動起來，感統訓練和身體健康兩手抓！

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