提高孩子專注力的訓練方法有哪些
發布時間:2021.11.05 點擊:1618 次
家長都很關心自己孩子的專注力好不好,但是寶寶的專注力其實自身就具有,只是我們在養育的過程中,一些“愛”的舉動破壞了這一點。那有哪些
提高孩子專注力的訓練方法呢?
1、指向型專注力游戲
指向型專注力指的是孩子能將自己的專注力指向一個目標。如果指向型專注力缺乏的話,可以通過聽動反應游戲來訓練。
比如可以跟孩子玩這個游戲:當寶貝在聽一段故事的時候,比如:小猴的農場里長滿了水果和蔬菜,有水蜜桃、西瓜、蘋果、鴨梨、葡萄……小動物們過來幫忙采摘,小豬幫忙摘葡萄,小兔幫忙摘鴨梨,小熊幫忙摘西瓜…寶貝如果聽到動物名字,就要拍一下手。借助這種聽覺與動覺互動的游戲,來幫助指向型專注力的提升。
2、選擇型專注力游戲
選擇型專注力指的是,在眾多刺激目標中,選擇需要注意的目標。
面對選擇型專注力缺乏的兒童,可以玩“夾彩豆”的游戲,給孩子一盤混在一起的紅豆、綠豆、黃豆,要求孩子將紅豆挑出到一個碗里,綠豆挑到一個碗里,黃豆挑到一個碗里,如此反復的訓練,能提高孩子選擇型專注力。
3、轉移型專注力游戲
轉移型專注力指的是,我們完成一件事后,將專注力收回,集中到下一件要做的事情中去。
當孩子缺乏轉移型專注力的時候,一般可以玩“多色串珠”游戲,讓孩子串紅黃藍、綠紅藍的顏色組合,再慢慢增加顏色數量至4種、5種……通過這種方式,能讓孩子專注于看到或者聽到的事物,加以記憶、分析并作出適當的回應。
4、持續型專注力游戲
持續型專注力指的就是孩子能維持注意力一段時間的能力。
想提高持續型專注力的話,可以玩迷宮的游戲,給一張迷宮圖和一支筆,讓孩子在5分鐘內從入口找到出口。通常專注力不佳的孩子很快會放棄,這時候就需要家長一起,帶著孩子觀察迷宮路線,或者用手指先畫一遍,之后再讓孩子用筆走迷宮。如此就可以訓練孩子持續型專注力。
5、分配型專注力游戲
分配型專注力就是將注意力分配在不同的工作項目上,可以一邊做這個事,一邊干那個事。
針對這方面專注力,可以和孩子玩“聽故事找詞”游戲,念一篇符合孩子年齡的故事或寓言,比如烏鴉喝水的故事。講完故事后,讓孩子數一數“烏鴉”這個詞出現了多少次,念完后還要讓寶貝復述大概內容。剛開始玩,家長一定要控制難度,從少的詞語增加到多的,甚至一次找2、3個詞語。
這些
兒童專注力訓練游戲,適合不同年齡段的孩子,在孩子玩的過程中,或者父母參與的過程中,希望爸爸媽媽們,給孩子獨處思考的機會,只有不被打擾的獨立思考能讓思維持續深入下去,專注力隨之形成。當孩子有需求的時候,父母再適當的引導和介入,才是最好的。